Xin chào mọi người! Chào mừng mọi người đã quay trở lại với blog của mình. Ở đây có ai đang bầu bí giống mình không ạ. Mấy tháng đầu tiên của thai kỳ là rất quan trọng và cần phải bổ sung dinh dưỡng cho con, thế mà mình lại ốm nghén không ăn uống được nhiều. Tuy nhiên là mình sử dụng thêm bộ Elevit của Úc, mình dùng từ trước thai kỳ cơ. Nhưng mà các mẹ nên nhớ rõ nhé, thực phẩm chức năng chỉ bổ sung thôi, chứ không thể thay thế hoàn toàn được đồ ăn hàng ngày đâu.
Không gì tốt bằng ăn được ngủ được
Khi bác sĩ hỏi rằng mình có ăn uống được không, mình đã hồn nhiên trả lời rằng mình không ăn được và chỉ dùng thực phẩm chức năng thôi. Tất nhiên bác sĩ đã chỉ ra cho mình hiểu rằng, thực phẩm chức năng không thể phát huy được tất cả những công dụng mà nhà sản xuất đưa ra đâu, mà tất cả việc mình sử dụng sản phẩm hỗ trợ đều không bằng việc mình ăn được ngủ được.
Vậy đấy, sau khi nghe được những lời tư vấn từ bác sĩ, thì dù có bị nghén, mình cũng cố gắng ăn uống bằng cách chia nhỏ các bữa ăn, đảm bảo sinh hoạt điều độ để con được lớn lên khỏe mạnh nhất có thể. Đến nay mình đã đến được tháng thứ 7 của thai kỳ rồi, em bé của mình đạt đủ chuẩn các chỉ tiêu cân nặng cũng như sức khỏe. Tất nhiên là cả mình cũng vậy, bà bầu nhưng rất nhanh nhẹn và khỏe mạnh.
Vậy đó, các mẹ chuẩn bị có em bé hoặc đã có em bé nên nhớ cần phải ăn uống đủ bữa, đủ chất dinh dưỡng, ngủ đúng giấc và sử dụng thêm sữa bà bầu. Nếu sử dụng thực phẩm bổ sung cũng rất tốt, nhưng không vì thế mà loại bỏ hoàn toàn dinh dưỡng trong bữa ăn. Đảm bảo đủ chất lượng bữa ăn, thì mình tin chắc cả mẹ và con đều sẽ rất khỏe mạnh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét