Cơm nắm cá ngừ cho ngày bận rộn

Chào cả nhà, đối với mình mỗi buổi sáng là thời gian rất bận rộn vì mình phải chuẩn bị bữa sáng cho cả gia đình, đưa bé con đi học và mình cũng phải đến công ty. Thông thường sáng mình nay nấu những món đơn giản cho tiết kiệm thời gian như mì, bún, bánh mì… cho đến hôm mình được tặng 5 hộp cá ngừ ngâm dầu HaLong Canfoco thì mình thường làm cơm nắm cho cả nhà.

Cá ngừ ngâm dầu HaLong Canfoco được sản xuất ở Việt Nam, được kết hợp hài hòa giữa các thành phần chính như cá ngừ, cần tây, hành tây… cùng gia vị đặc biệt để có được hương vị hấp dẫn, thơm ngon.

Mình biết được rằng cá ngừ rất giàu protein, ít chất béo và calo rất tốt cho tim mạch. Cá ngừ lại giàu DHA, EPA và taurine giúp bảo vệ gan giúp gan hoạt động  hiệu quả. Ngoài ra trong cá ngừ giàu sắt và vitamin B12 giúp ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt cho người sử dụng.

Buổi sáng mình thường làm cơm nắm kiểu Nhật Bản gồm cơm, cá ngừ, thêm chút cà rốt băm nhỏ cùng rong biển, cơm nắm rất dễ ăn và tiện lợi cho cả nhà.

Do bạn nhỏ nhà mình cũng khá mập rồi nên sợ bé ăn đồ hộp nhiều sẽ gây tăng cân, béo phì do vậy chỉ thỉnh thoảng mình mới làm cơm nắm cá ngừ để thay đổi khẩu vị và giúp bé ngon miệng hơn thôi. Khi dùng cá ngừ ăn kèm với bánh mì cũng rất ngon, nếu rảnh thì mọi người thử làm nha.